Séance de relaxation 30mn à 1h

Anamnèse

Nous définissons ensemble ce sur quoi vous voulez que je vous accompagne :- Stress-Sommeil-Douleurs-Concentration-Addictions  

Technique de relaxation adaptée à vos besoins.

Temps d'échange

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Individuel

en petit groupe . école et entreprise

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Séance petit groupe . en virtuel (consulter planning Instagram ou Face Book) et présentiel La Rochelle. 

Méditation guidée...relaxation inspirée par la Sophrologie et le kundalini yoga